６０代からの６０秒運動！ 足腰強化マシン「れっぐまじっくＸ」を使ってみることにしました。
レッグマジックって以前は、
田丸麻紀さんがＣＭでお尻や太もものダイエットができるマシンとして、
美しい足を披露していました。羨ましい～＾＾
最近では、高齢の方たちでも「すいすい～」出来る！と、
健康器具としての使い方が一般的になってますよね。
そのＣＭイメージキャラクターが現在は草笛光子さん。
元気はつらつ！という感じで、使いこなしているのが印象的！
若い人にはダイエット（引き締め）として、
年配の方には足腰の強化として、長く人気のある商品です。
私は４０代なので、
太ももやお尻の引き締めもしたいし、これから年を重ねて弱くなっていく
足腰強化のためレッグマジックを使うことにしました。
鍛えにくい下半身の筋肉を刺激して、
傾斜を利用してスムーズに連続運動をするという簡単なマシーン。
たったの６０秒でいいんです！
年を重ねることで、足腰の筋肉は減少。
７０代は４０代のころよりも足の筋肉が約３０％も減少するんだそうです。
私は４０代ですが、すでに膝が痛いので・・・足腰には自信がないです！
とはいえ、ウォーキングやジムなどで鍛えるのは面倒。
日々の少しの運動で、何かしらの効果が出てくれたら・・・と。
いろいろ価格が安いの・・・も探してみましたが、
私が見た中ではエクサボディの公式ページからが安いです。
類似品もたくさん出回ってるようだから、公式ページから買うと安心かも。
