草笛光子 足腰専用運動マシン 「レッグマジックX」効果あるの?

田丸麻紀さんや草笛みつ子さんがTVや新聞でCMしている太ももエクササイズできる健康器具は、本当に効果があるんでしょうか?あるならどんな効果?ダイエットor健康維持のため、体験してみます!

レッグマジックは、結構キツイ! このキツさが効果につながる?!内転筋の運動!

エクサボディのレッグマジックXを購入して、

使ってみました(^^)

 

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足を乗せるときは、ちょっと不安定です。転びそう~。

 

開いた足を閉じた時が、キツイ~!!(>◇<)

9℃の傾斜があるので、鍛えにくい下半身の筋肉を刺激!

 

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傾斜があるからスムーズに連続運動・・・

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って、コマーシャルの草笛さんのように、ニコニコ笑いながら

出来る余裕はないかも~~

 

外もも、内もも、腰・お尻、腹筋の鍛えにくい5つの筋肉に

まとめてアプローチ!

 

これ。内ももが一番キツイですね(-▽-;)

 

開いて閉じるだけで、60秒っていうのがなかなか大変!

20秒くらいまでは余裕で出来るんですけどね。

 

高齢の方は出来るんだろうか!?

 

最初はちょっとづつやって、

慣れてくかないっ~(^^)

がんばろう!

 

 

レッグマジックXの公式ページを見に行く

 

 

 

 

 

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